Κυριακή 28 Οκτωβρίου 2012

Δείξτε νεότερες με 8 κινήσεις


Μπορεί οι αντιρυτιδικές κρέμες να θεωρούνται οι… «ειδικοί» για να καταπολεμήσετε τα σημάδια του χρόνου, όμως ξέρατε ότι το σωστό foundation... και χρώμα κραγιόν μπορούν να σας κάνουν να δείχνετε νεότερη αμέσως; Δείτε οχτώ tricks στο μακιγιάζ που θα σας κάνουν να… ξεγελάσετε το χρόνο.

Δοκιμάστε ένα ροζ κραγιόν
Οι πιο διάσημοι make up artist το δηλώνουν απερίφραστα: «όλοι δείχνουν νεότεροι με ρόδινα χείλη». Αν η επιδερμίδα σας είναι ανοιχτόχρωμη προτιμήστε ένα κραγιόν σε μωβ – ροζ απόχρωση, ενώ εσείς με τις πιο σκουρόχρωμες επιδερμίδες τολμήστε πιο έντονες αποχρώσεις του βατόμουρου ή του σάπιου μήλου.

Επιλέξτε το σωστό foundation
Αν η επιδερμίδα σας δείχνει θαμπή τότε η λύση στο πρόβλημά σας είναι το foundation που περιέχει μέσα σωματίδια που δίνουν λάμψη και κρύβουν τα μικρά ελαττωματάκια της επιδερμίδας σας, χαρίζοντας περισσότερη λάμψη.

Δώστε λάμψη στα μάτια σας
Για να δώσετε μια πιο ήρεμη και απαλή όψη στα μάτια σας απλώστε μια γυαλιστερή σκιά σε ουδέτερη απόχρωση. Προτιμήστε τις σκιές σε μορφή πούδρας και σε απόχρωση ένα τόνο πιο ανοιχτή από αυτή του δέρματός σας. Με τον τρόπο αυτό δίνεται ένταση στο βλέμμα σας, χωρίς να υπερβάλλετε.

Παρασκευή 26 Οκτωβρίου 2012

Τι λέει το ΖΩΔΙΟ σου σήμερα Παρασκευή 26/10 ;;


ΚΡΙΟΣ
«Τα πάντα είναι σχετικά»
Σήμερα, δεν έχει σημασία πως πραγματικά είναι τα πράγματα αλλά το πώς τα ερμηνεύετε εσείς. Συγχρόνως, θα βάλετε σε κατάσταση αναστολής κάποιες υποθέσεις, προκειμένου να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που συγχρονίζονται με τις ανάγκες της ψυχής σας. Μπορεί οικονομικά να νιώθετε ότι ζορίζεστε περισσότερο από ποτέ όμως έχετε εμπιστοσύνη στις απεριόριστες δυνατότητες σας. Οι γεννημένοι του 1985 θα ομορφύνετε την καθημερινότητά σας, κάνοντας πράγματα μικρά αλλά θαυματουργά.

ΤΑΥΡΟΣ
«Πλαισιωμένοι από αγάπη»
Η φίλια αποτελεί το πεδίο μέσα στο οποίο μπορείτε να διοχετεύσετε την ενέργειά σας και να νιώσετε μεγάλη ευτυχία. Παράλληλα, ίσως νιώθετε κάποια αβεβαιότητα σχετικά με τα δρώμενα μια άλλης ομάδας ή παρέας ανθρώπων αλλά ως γνωστόν ουδέν κρυπτόν υπό τον ήλιο. Με την Αφροδίτη στην Παρθένο θα λάβετε χαρά μέσα από τα παιδιά αλλά και θα ευχαριστηθείτε δραστηριότητες που σχετίζονται με την τέχνη. Οι γεννημένοι του 1963 θα αποταχθείτε σχέσεις στις οποίες νιώθετε αδρανείς ή αργόσχολοι.

10 συμβουλές ομορφιάς που θα σας εκπλήξουν


Τελικά ακόμα και για την καθημερινή ρουτίνα που ακολουθείτε για την περιποίησή σας θα πρέπει να σκέφτεστε κάτι διαφορετικό από τα τετριμμένα για να δείτε ότι μερικοί από τους πιο περίεργους μύθους ομορφιάς είναι στην πραγματικότητα αλήθεια.

Αφρόλουτρο με γάλα και μέλι
Η λακτόζη που βρίσκεται στο γάλα είναι ένα φυσικό συστατικό που μαλακώνει το δέρμα. Αν σας πέφτει πολύ να γεμίσετε μια ολόκληρη μπανιέρα με γάλα και μέλι, γεμίστε το νιπτήρα για να μουλιάσετε για λίγα λεπτά τα πόδια ή τα χέρια σας. Προσθέστε και μερικές κουταλίτσες μέλι και θα καταπολεμήσετε αμέσως τα βακτήρια.
Κόκκινο κρασί
Μπορεί να ζητωκραυγάσατε όταν μάθατε ότι το κόκκινο κρασί κάνει καλό στην υγεία σας, αλλά κάνει καλό και στο δέρμα σας. Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει και οι πολυφενόλες μαλακώνουν το δέρμα απορροφούνται πολύ εύκολα. Όπως και με το αφρόλουτρο με το γάλα, γεμίστε τη μπανιέρα με κόκκινο κρασί ή το νιπτήρα σας και βάλτε μέσα να μουλιάσουν τα χέρια και τα πόδια σας.

Παπούτσια - Τάσεις μόδας Φθινόπωρο-Χειμώνας 2012-2013


Οι τάσεις της μόδας στα παπούτσια για το φθινόπωρο - και το χειμώνα 2012 -2013 περιλαμβάνει πολλά σχέδια και χρώματα. Αρκετοί σχεδιαστές μόδας έχουν συμπεριλάβει στα παπούτσια τους ή και στις μπότες και στα μποτάκια τους διάφορες διακοσμήσεις όπως λουλούδια, γουνάκια, βολάν, ρόδακες, δαντέλες και πόρπες. Η μόδα για το φθινόπωρο και το χειμώνα του 2012 - 2013 περιλαμβάνει παπούτσια μοναδικά τα οποία αποτελούν έργα τέχνης. Τα δερμάτινα παπούτσια θα έχουν και πάλι την τιμητική τους, ενώ ορισμένοι σχεδιαστές έχουν δημιουργήσει παπούτσια με χαμηλό τακούνι. Το ψηλό τακούνι βέβαια θα είναι και πάλι ένα must. Ας δούμε λοιπόν ποιες θα είναι οι τάσεις της μόδας στα παπούτσια για το φθινόπωρο και το χειμώνα του 2012- 2013

Τα μυστικά του παστέλ μακιγιάζ


Τα πάντα για τη νέα τάση της σεζόν
Μια ακόμη τάση στο μακιγιάζ έρχεται τη νέα σεζόν να σε κάνει να ανακαλύψεις την πιο «κοριτσίστικη» σου πλευρά αφού τα ρομαντικά ροζ και γενικότερα παστέλ χρώματα σε μεταμορφώνουν σε θεά. Τώρα ξεχνάς τη μαυρίλα του χειμώνα και υποδέχεσαι την πιο λαμπερή και φωτεινή εποχή του χρόνου με την πιο ρομαντική διάθεση και τα πιο ροζ χρώματα της χρωματικής παλέτας.

Γενικά για το τρεντ: Ένα τρεντ που είναι όσο ρομαντικό και girlie επιβάλλει η πιο γλυκιά εποχή του χρόνου, θα σε κάνει να πιεις νερό στη strawberry sweet ομορφιά σου! Το παστέλ μακιγιάζ το είδαμε στον Οίκο Dolce& Gabbana γεμάτο με flirty παστέλ και όπως λέει και η make up artist: «με αυτά τα χρώματα νιώθεις σαν να πηγαίνεις εκδρομή».

Πήγαινε τον στο candy store: Τα ζαχαρωτά είναι στη μόδα φέτος! Baby blues και το ροζ της τσιχλόφουσκας είναι χρώματα που θα σε κερδίσουν στο μακιγιάζ σου. Τώρα οι πιο απαλές αποχρώσεις του μέικ-απ είναι με το μέρος σου αφού αναδεικνύουν τέλεια την πιο κοριτσίστικη ομορφιά σου, χωρίς να χρειάζεται να απλώσεις τόνους μέικ-απ.

Η μόδα στο μακιγιάζ: smoky στα μάτια με κρεμώδεις & μεταλλικές σκιές


Η μόδα στο μακιγιάζ επιτάσσει smoky στα μάτια με κρεμώδεις και μεταλλικές υφές, το οποίο κάνει πολυ σαγηνευτικό το βλέμμα...

Μπορείτε να επιλέξετε απαλούς και ουδέτερους τόνους αλλά και σε έντονα, σκούρα χρώματα.

Το www.Life2day.gr και ο Make-up artist Μιχάλης Πάππας σας εξηγεί το μακιγιάζ βήμα-βήμα !

1 . Ζωγραφίστε το περίγραμμα των ματιών με ένα μολύβι με μεταλλική υφή. Απλώστε ελαφρώς τη γραμμή σαν να κάνετε μουντζούρα για να δημιουργήσετε το smoky αποτέλεσμα.


2. Καλύψτε το άνω βλέφαρο έως το κόκαλο κάτω από τα φρύδια με μια κρεμώδη μεταλλική σκιά. Για πιο έντονο αποτέλεσμα απλώστε από πάνω μια μεταλλική σκιά ματιών σε σκόνη, σε αντίστοιχο χρώμα.

3. Τοποθετήστε μια κρεμώδη μεταλλική σκιά σε ουδέτερο χρώμα ακριβώς κάτω από τη γραμμή των φρυδιών.

Για να δώσετε λάμψη στο βλέμμα σας, ταμπονάρετε ελαφρώς την ίδια σκιά και στην εσωτερική γωνία των ματιών.

4. Αν θέλετε να διορθώσετε το σχήμα των ματιών σας ή να προσθέσετε μια ‘’ έξυπνη’’ πινελιά στο μακιγιάζ , χρησιμοποιήστε ένα eyeliner για να κάνετε μια λεπτή γραμμή στο άνω βλέφαρο.

5. Επιλέξτε μάσκαρα που προσφέρει όγκο και περάστε την σε 2-3 στρώσεις.

Tips:

▪ Μετά το mak-up και το ρουζ απλώστε μερικές πινελιές από μια μεταλλική ή με πέρλες πούδρα προσώπου στα σημεία που θέλετε να φωτίσετε και να αναδείξετε όπως τα ζυγωματικά και τους κροτάφους.

▪ Το ρουζ να είναι σε κρεμώδη μπρφή που ταιριάζει απόλυτα στο μεταλλικό μακιγιάζ.

▪ Επιλέξτε κραγιόν με κρεμώδη και πλούσια υφή και συνοδέψτε με αντίστοιχο lip gloss.

life2day.gr

Ποιο τζιν κάνει για το σωματότυπό σας;;


Διαβάστε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαλέξετε ένα τζιν που θα σας κολακεύει, ανάλογα με τον σωματότυπό σας.
Σωματότυπος κλεψύδρα
Ένα κλασικό παντελόνι καμπάνα θα σας δείχνει λεπτή σε όσα σημεία χρειάζεται αλλά ταυτόχρονα θα αναδεικνύει τις σέξι καμπύλες σας.
Σωματότυπος αχλάδι
Ένα τζιν με ψηλή μέση είναι το ιδανικό για εσάς. Μη νομίζετε ότι αυτό θα κάνει τους γλουτούς σας να φαίνονται ακόμα μεγαλύτεροι, αντιθέτως, αν είναι σωστά φτιαγμένο θα κολακεύει τους γλουτούς και τις καμπύλες σας. Διαλέξτε κάποιο σχέδιο που δεν έχει πολλές διακοσμητικές λεπτομέρειες ιδίως στο πίσω μέρος του γιατί προσθέτουν όγκο στο σώμα σας.
Ψηλή και λεπτή
Αν είστε ψηλή και λεπτή μπορείτε να διαλέξετε ένα μακρύ και στενό παντελόνι σε ίσια γραμμή. Αν σας αρέσουν τα πολύ στενά τζιν βρείτε το σωστό σχέδιο ώστε να έχει τέλεια εφαρμογή επάνω σας και αποφύγετε τα μικρότερα νούμερα γιατί μπορεί το τζιν να στενέψει μετά από κάποια πλυσίματα.
Με παραπανίσια κιλάκια
Αν έχετε περιττά κιλάκια αποφύγετε τα πετροπλυμένα, προτιμήστε κάποιο τζιν σε σκούρο χρώμα, είτε σε ίσια γραμμή είτε σε στιλ παντελονιού. Οι λεπτές γραμμές τζιν κολακεύουν το σώμα αφού δημιουργούν την ψευδαίσθηση πιο ψηλού ποδιού. Αν τελικά προτιμήσετε ένα πιο φαρδύ τζιν συνδυάστε το με τακούνια και αξεσουάρ για να μη χάσετε τη θηλυκότητά σας.
Λεπτοκαμωμένη
Αν είστε λεπτοκαμωμένη μπορείτε να επιλέξετε παντελόνια σε ίσια γραμμή ή skinny jeans.
Μην προτιμήσετε χαμηλοκάβαλα τζιν και αποφύγετε τα ρεβέρ γιατί θα σας αφαιρέσουν πόντους.

Extra tips:
• Επιλέξτε ύφασμα καλής ποιότητας, μην είναι πολύ ελαστικό γιατί μπορεί να χάσει τη φόρμα του μετά από μερικά πλυσίματα.
• Δώστε σημασία στις ραφές, να έχει ίσιες γραμμές, οι τσέπες να είναι στην ίδια ευθεία και να μην υπάρχουν δυσαναλογίες στη μέση και στον καβάλο.
• Προσέξτε ώστε το πίσω μέρος της μέσης του τζιν να μην υπάρχει κενό αλλά να είναι κοντά στο σώμα σας όταν το φοράτε.
ierosagon.org

5 χρήσιμα tips για να επιλέξετε - και να φορέσετε- το lip gloss σας


Από τον Creative Makeup Director της Estée Lauder, Tom Pecheux
«To lip gloss είναι ένας εύκολος τρόπος για να δείχνετε περιποιημένη χωρίς να έχετε προσπαθήσει πολύ. Και σίγουρα δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με αυτό το προϊόν. Το lip gloss όχι απλώς δίνει φως αλλά προσθέτει και αισθησιασμό στο πρόσωπο.Για μένα, μια γυναίκα που φοράει ένα απαλό gloss μοιάζει σα να θέλει να φιληθεί!» λέει ο διάσημος makeup artist και Creative Makeup Director της Estée Lauder, Tom Pecheux, ο οποίος δίνει 5 έξυπνα tips για αυτό το must του νεσεσέρ μας.


1. Για χρώμα έντονο και με διάρκεια. Αν φοράτε ένα δυνατό χρώμα, όπως πχ ένα κόκκινο, χρησιμοποιήστε πρώτα ένα μολύβι χειλιών για να εξασφαλίσετε το πιο ματ και σταθερό τελείωμα.

Βελουτέ σούπα λαχανικών



Μια σούπα ιδανική για δίαιτα αλλά και για υγιεινή διατροφή αφού περιέχει πολλά λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες και στοιχεία, βρασμένα και πολτοποιημένα


5 πατάτες
7 καρότα
5 κολοκύθια
λίγο κουνουπίδι
1 κόκκινη πιπεριά
λίγο σέλινο
1 κ. σ. τυρί φιλαδέλφια light
1 κύβο ζωμό κοτόπουλο
1/2 κ. γλ. αλάτι
πιπέρι
Στα γρήγορα
Κατηγορία
Σούπες
Εποχιακά
Χειμωνιάτικη
Μέθοδος
Κατσαρόλας
Διατροφή
Πλούσια σε φυτικές ίνες
Με χαμηλά λιπαρά
Περιέχει
Πιπεριές
Κολοκυθάκια
Τυριά
Κουνουπίδι
Σερβίρει
4 άτομα

Τρεις κινήσεις για εντυπωσιακά άκρα


Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για τέλεια άκρα...
1. Κόψε δρόμο

Για να μη γυρνάνε τα νύχια των ποδιών προς τα μέσα, δώσε τους τετράγωνο σχήμα και φρόντισε να διατηρείς τη φόρμα τους. Για να το καταφέρεις, μούλιασε τα πόδια σου σε ζεστό νερό μέχρι να μαλακώσουν τα νύχια. Στη συνέχεια, ανασήκωσε απαλά το νύχια και βάλε από κάτω λίγο βαμβάκι. Κράτα το όση ώρα μπορείς. Επανάλαβε για 2-3 συνεχείς ημέρες.

2. Νίκησε τις φουσκάλες

Ο έντονος χορός σου προκάλεσαν φουσκάλες στα πόδια; Δώσε άμεση λύση! Πλύνε καλά τα πόδια σου με νερό και σαπούνι κι άπλωσε στα επιβαρυμένα σημεία μία αντιβιοτική κρέμα, για να περιορίσεις τη λοίμωξη. Στη συνέχεια, φρόντισε να μην τα καλύψεις για άμεση επούλωση.

3. Κάνε τη σωστή επιλογή

Διάλεξε ένα βερνίκι, που να ταιριάζει με το χρώμα της επιδερμίδας σου. Προτίμησε τις nudeαποχρώσεις, που φροντίζουν τα νύχια σου χωρίς να τα ξηραίνουν.
myself.gr

Έκτακτο δελτίο καιρού από ΕΜΥ


Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού από αύριο Σάββατο (27-10-2012) και από τα δυτικά προβλέπεται μεταβολή του καιρού με κυρία χαρακτηριστικά: α) τις κατά τόπους έντονες βροχές και καταιγίδες β) τους ενισχυμένους νοτίους ανέμους. συγκεκριμένα...
αύριο Σάββατο 27-10-2012
Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται αρχικά στο βόρειο ιόνιο, βαθμιαία στην ήπειρο και τη δυτική στερεά, πρόσκαιρα στο νότιο ιόνιο και τη δυτική Πελοπόννησο και από το βράδυ στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη.
παράλληλα βαθμιαία ενίσχυση θα παρουσιάσουν οι νότιοι άνεμοι και θα φτάσουν τοπικά τα 8 μποφόρ στα πελάγη.
την Κυριακή 28-10-2012
Ισχυρές βροχές και καταιγίδες θα εκδηλώνονται αρχικά στο βόρειο ιόνιο, την ήπειρο, τη δυτική στερεά, την ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και βαθμιαία στην υπόλοιπη Μακεδονία, τη δυτική και βόρεια Θεσσαλία και πιθανόν το βράδυ στην κεντρική Στερεά.
οι νότιοι άνεμοι στο αιγαίο θα φθάνουν τα 8 και πιθανώς τοπικά τα 9 μποφόρ.
τη Δευτέρα 29-10-2012
από το απόγευμα ύφεση θα παρουσιάσει ο καιρός στις περισσότερες δυτικές και βόρειες περιοχές και οι άνεμοι σταδιακά θα εξασθενήσουν, όμως ισχυρές βροχές και καταιγίδες θα εκδηλώνονται στα νησιά του ανατολικού αιγαίου και τα Δωδεκάνησα που θα εξασθενήσουν σταδιακά την Τρίτη.

Από: http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2012/10/blog-post_612.html#more

8 θαυματουργά «μυστικά» για αποτελεσματικότερη άσκηση



Υπάρχουν μυστικά στην άσκηση; Φυσικά και ναι, απαντούν οι ειδικοί και παρουσιάζουν μερικά καλά κρυμμένα αθλητικά μυστικά που θα μεγιστοποιήσουν την απόδοση της άσκησής σας.

Πάρε 10 (push ups)

Θυμίζουν έντονα στρατιωτικό καψώνι αλλά στην πραγματικότητα τα push-ups είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για όλο το σώμα. Αναζητήστε τη βοήθεια γυμναστή για να σας δείξει τον σωστότερο τρόπο για να κάνετε push ups και αφού έχετε κάνει αρκετό ζέσταμα πρώτα, κατόπιν, ξεκινήστε να κάνετε όσα αντέχετε…

Σηκώστε λίγο πιο βαριά βάρη (από όσο πρέπει…)

Μην το παρακάνετε βέβαια, αλλά προσπαθήστε να αυξήσετε τα βάρη που σας έχει συστήσει ο γυμναστής σας κατά 1-2 κιλά. Δεν υπάρχει κίνδυνος να αποκτήσετε σώμα body builder, όπως λανθασμένα ίσως φοβάστε αλλά με τον τρόπο αυτό, θα αποφύγετε την οστεοπόρωση και θα συμβάλλετε στην οστική σας πυκνότητα.

Τα 3 βήματα για όμορφο πρόσωπο


Πώς μπορούμε όμως να το αποκτήσουμε; Όπως σε όλα τα πράγματα, χρειάζεται συνέπεια ως προς την καθημερινή φροντίδα του προσώπου σας. Θα πρέπει, με λίγα λόγια, να ακολουθήσετε μια «ρουτίνα» περιποίησης, η οποία αποτελείται από τρία βασικά σκέλη. Αυτά είναι: 1) απολέπιση, 2) καθαρισμός και 3) ενυδάτωση.
Για την απολέπιση, αυτό που πρέπει να προμηθευτείτε είναι ένα peeling, το οποίο μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο και ζάχαρη. Κάνοντας απαλές κινήσεις, τρίβετε την επιδερμίδα του προσώπου σας κυκλικά, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα.
Στη συνέχεια, καθαρίζετε το πρόσωπό σας με γαλάκτωμα ή το πλένετε με ειδικό σαπούνι, ώστε να είναι λείο και λαμπερό.
Τέλος, δεν παραλείπετε να απλώσετε την ενυδατική σας κρέμα, κάθε βράδυ προτού κοιμηθείτε και φυσικά το πρωί μόλις ξυπνήσετε. Μην ξεχνάτε, ότι την κρέμα ενυδάτωσης πρέπει να την εφαρμόζετε δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας: όταν ξεκινάτε τη μέρα σας και όταν επιστρέφετε στο σπίτι.
Zougla

Πέμπτη 25 Οκτωβρίου 2012

50 ταινίες που θα κάνουν καλό στην ψυχολογία σας!


Αφιερώστε 90 λεπτά την ημέρα απολαμβάνοντας μια ταινία και ξεπεράστε τα προβλήματα που σας απασχολούν...

Η κινηματογραφοθεραπεία τα τελευταία χρόνια κερδίζει έδαφος με τους ψυχολόγους να την επιλέγουν για την αντιμετώπιση ψυχολογικών διαταραχών που ταλαιπωρούν πλήθος κόσμου. Τι είναι όμως το cinema therapy και πως λειτουργεί;

Οι ψυχολόγοι επέλεξαν ορισμένες ταινίες που μπορούν να βοηθήσουν όταν ένα άτομο βρίσκεται σε συναισθηματική φόρτιση. Χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, ανασφάλεια, μια μεταβατική κατάσταση που δεν μπορεί να διαχειριστεί εύκολα, πεσμένη διάθεση, κατάθλιψη, έλλειψη θάρρους και αρνητική ματιά των καταστάσεων είναι μερικά από αυτά που μπορούν να θεραπευτούν ή να βελτιωθούν με τις παρακάτω ταινίες.

Οι ταινίες που ακολουθούν μπορούν, σύμφωνα με τους εδικούς, να μεταδώσουν συγκεκριμένα μηνύματα. Δεν είναι μάλιστα απαραίτητο κάποια ταινία να ξεχωρίζει για την ποιότητα και την αισθητική της για να μπορέσει να μας βοηθήσει.

To κατάλληλο πανωφόρι για αυτήν την περίοδο


Το trench coat ή αλλιώς η καμπαρτίνα ήταν αρχικά ένα ρούχο για να προστατεύει από τον αέρα και τη βροχή, μέχρι που η Audrey Hepburn το φόρεσε στο... “Breakfast at Tiffany’s” και από τότε αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας.

Μια και δεν προστατεύει από το κρύο, η άνοιξη και το φθινόπωρο αποτελούν τις ιδανικές εποχές για την καμπαρτίνα. Είναι ένα πανωφόρι που μπορεί να φορεθεί με τα πάντα:

Με jeans και sneakers το πρωί, μέχρι πάνω από το μικρό, μαύρο φόρεμα το βράδυ. Ο οίκος Burberry στηρίζει μεγάλο μέρος της συλλογής του κάθε σεζόν, σε αυτό το πολύτιμο ρούχο, διαμορφώνοντάς το ανάλογα με τις τάσεις.

Οι celebrities και τα fashion icons δε μπορούν να αντισταθούν… ούτε και εμείς!

Τα χρώματα της σεζόν:
Μία μακριά, μπεζ καμπαρτίνα αναδεικνύει το street-style σας.
Το γκρι χρώμα κάνει το trench coat ακόμα πιο casual και rock.
Οι δερμάτινες λεπτομέρειες κάνουν το ρούχο ακόμα πιο ιδιαίτερο.
Το μπεζ χρώμα είναι το κλασικό χρώμα της καμπαρτίνας. Αν θέλετε να ξεχωρίσετε, επενδύστε σε ένα έντονο χρώμα όπως κίτρινο ή πράσινο.

Πιείτε το κατάλληλο ρόφημα… για κάθε περίσταση


Ακόμη κι αν το μόνο ρόφημα που έχετε στο σπίτι σας είναι… το νερό της βρύσης, άντε και λίγο γαλατάκι στο ψυγείο, για όταν διψάσουμε, μάθετε πως... ό,τι πίνουμε δεν χρησιμεύει απλώς για να ικανοποιούμε την δίψα μας. Το νερό για παράδειγμα μπορεί να αποδειχθεί ο απόλυτος σύμμαχος όταν αρρωσταίνουμε, ενώ το γάλα μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε… δυνατά ποντίκια.

Κι αν αυτά τα δύο συνηθισμένα υγρά μπορούν να ικανοποιήσουν ανάγκες που δεν υπακούνε απλώς στις προσταγές ενός διψασμένου φάρυγγα, φανταστείτε τι μπορούν να κάνουν όλα τα υπόλοιπα ροφήματα. Πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε τι από τα παρακάτω θα προσθέσετε στην λίστα της επόμενης εξόρμησής σας στο supermarket.

Υγεία… να την πιεις στο ποτήρι

Αν θέλετε να πιείτε κυριολεκτικά στην υγειά σας, δοκιμάστε τα ακόλουθα:

-Για να χτίσετε το μυϊκό σας σύστημα: Γάλα
Το γάλα περιέχει ορό γάλακτος και κασεΐνη, δύο είδη πρωτεϊνών που διαθέτουν σημαντικότατα αμινοξέα, τα οποία βοηθούν στο χτίσιμο των μυών.
-Για να χάσετε βάρος: Πράσινο τσάι ή χυμό grapefruit
Το πράσινο τσάι ενισχύει ελαφρώς τον μεταβολισμό αν καταναλώσετε τέσσερα φλιτζάνια ημερησίως, βοηθώντας έτσι να ελέγξετε το βάρος σας, ενώ και οι κατεχίνες που διαθέτει έχουν γίνει αντικείμενο μελέτης για την πιθανολογούμενη δυνατότητά τους να βοηθούν την δίαιτα. Ο χυμός grapefruit έχει αποδειχθεί επίσης σημαντικός σύμμαχος, αν και ακόμη προτιμότερο είναι να καταναλώνετε μισό ωμό grapefruit με κάθε γεύμα.

Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2012

Ζελέ με μήλα


Περιγραφή
Δροσερό ζελέ με έντονη γεύση μήλου
4 μήλα κόκκινα
4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
1 κουταλιά χυμό λεμονιού
2 κουτιά ζελέ μπανάνα ή ανανά
4 ποτήρια νερό

Πως το κάνουμε:
Φτιάχνουμε το ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες και το βάζουμε στο ψυγείο.
Καθαρίζουμε και τρίβουμε τα μήλα στο χοντρό τρίφτη.
Τα βάζουμε σε κατσαρόλα με το χυμό λεμονιού και τη ζάχαρη και τα αφήνουμε να μαλακώσουν λίγο (περίπου 10 λεπτά, σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας κάθε τόσο).
Όταν πήξει λίγο το ζελέ και γίνει σαν μέλι, προσθέτουμε τα τριμμένα μήλα και ανακατεύουμε.
Βάζουμε σε φόρμα ή σε μπολάκια και αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να πήξει τελείως.
Μπορούμε, αν θέλουμε, να πασπαλίσουμε με τριμμένο καρύδι.
Λίγα μυστικά ακόμα

Το ανέκδοτο


Δάσκαλος: "Για πες μου Γιώργο, πόσο κάνει 8-8;"
Γιώργος: "Δεν ξέρω κύριε."
Δάσκαλος: "Για σκέψου λίγο. Αν έχω 8 κεράσια και φάω και τα 8 τι θα μου μείνουν;"
Γιώργος: "Τα κουκούτσια κύριε!"

Διακόσμηση... εκ των ενόντων (ή τρεις τρόποι να αξιοποιήσεις γυάλινα μπουκάλια/βάζα)


Τον τελευταίο καιρό ασχολούμαι με το βάψιμο και τη διακόσμηση ενός δωματίου.....του γραφείου-εργαστηρίου-ξενώνα (τρία σε ένα!)....Το προπροηγούμενο Σαββατοκύριακο το έβαψα και από τότε προσπαθώ να βάλω σε τάξη τα υλικά μου και να το διακοσμήσω ώστε να γίνει λειτουργικότερο, αλλά και ελκυστικότερο!

Βασικός μου σκοπός να μην ξοδέψω τίποτα παρά μόνο για το χρώμα....όπως και έγινε.....Επειδή όμως το δωμάτιο άλλαξε εντελώς ύφος, στυλ, αλλά και χρώμα χρειαζόμουν κάποια καινούργια διακοσμητικά....Οποία ευκαιρία να ανακυκλώσω παλιά γυάλινα μπουκάλια! Η αξιοποίηση έγινε με τρεις διαφορετικούς τρόπους: χρώμα σε σπρέυ, χρώμα που έμεινε από τους τοίχους, διακόσμηση στους φελλούς και στα καπάκια.

1ος τρόπος
Θυμάστε τα μπουκάλια μπύρας που σας είδα δείξει εδώ πώς είχαν εντελώς μεταμορφωθεί; Η ίδια τεχνική ακολουθήθηκε και για τα παρακάτω μπουκάλια. Ομολογώ ότι η μεγαλύτερη δυσκολία ήταν να αφαιρέσω τις ετικέτες (μούλιασμα με χλιαρό νερό και απορρυπαντικό και πολλή υπομονή!)




Τα έβαψα με γαλάζιο σπρέυ όπως και ένα μπουκαλάκι που μου είχε μείνει από την προηγούμενη φορά, τα στόλισα με κάτι διακοσμητικούλια που πάντα κρατώ από συσκευασίες δώρων, μπομπονιέρες κλπ και στόλισα μια γωνιά.

Ο καιρός

Σταδιακή βελτίωση του καιρού στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας με βροχές και τοπικές καταιγίδες στην Κρήτη, τις Νότιες Κυκλάδες και τα Δωδεκάνησα, περιμένουμε την Τετάρτη 25 Οκτωβρίου 2012. Τα φαινόμενα από το μεσημέρι και μετά θα παρουσιάσουν σημαντική εξασθένηση και σε αυτές τις περιοχές.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 8 έως 21 βαθμούς στη Βόρεια Ελλάδα, από 9 έως 21 βαθμούς στην Κεντρική Ελλάδα, από 14 έως 23 στη Νότια Ελλάδα, από 13 έως 25 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα και από 16 έως 22 βαθμούς στα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη. 

Οι άνεμοι στο Αιγαίο θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις ασθενείς έως μέτριοι και τοπικά έως το μεσημέρι ισχυροί και στο Ιόνιο από μεταβλητές διευθύνσεις ασθενείς.

Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις το πρωί στα βόρεια και ανατολικά του νομού, περιμένουμε την Πέμπτη στην Αττική. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 23 βαθμούς Κελσίου. Βόρειοι ασθενείς έως μέτριοι άνεμοι θα πνέουν στο Σαρωνικό, περισσότερο ενισχυμένοι σε ισχυρούς στο Νότιο Ευβοϊκό, με σταδιακή εξασθένηση. 

Ηλιοφάνεια με λίγες νεφώσεις, περιμένουμε την Πέμπτη στη Θεσσαλονίκη. Η θερμοκρασία θα φτάσει τους 20 βαθμούς Κελσίου. Οι άνεμοι στο Θερμαϊκό θα πνέουν ασθενείς.

Από: www.meteo.gr

ΤΕΣΤ: Γη, αέρας, φωτιά ή νερό; Εσένα ποιο στοιχείο σε αντιπροσωπεύει;


Γη, αέρας, φωτιά, νερό! Τα τέσσερα στοιχεία της φύσης που ορίζουν τη ζωή! Όλοι μας έχουμε από όλα μέσα μας. Ποιο όμως είναι εκείνο που «κυβερνά» το χαρακτήρα σου;…

Σε ποιο στοιχείο ανακαλύπτεις καλύτερα τον εαυτό σου;Απάντησε τις ερωτήσεις και δες ποιο στοιχείο σε εκπροσωπεί, αλλά και τι σημαίνει αυτό για την προσωπικότητά σου.

Ποιό είναι το αγαπημένο σου χρώμα;
Λευκό
Καφέ και πράσινο
Μπλέ σε όλες τις αποχρώσεις
Κόκκινο και πορτοκαλί

Αν μπορούσες να ζήσεις όπου θές. Που θα ζούσες;
Σε ένα σύννεφο
Μέσα στο δάσος
Δίπλα σε μια λίμνη ή στον ωκεανό
Ταξίδι στο κέντρο της γης

Τι εκτιμάς περισσότερο σε έναν άνθρωπο. Να είναι:
Μυστηριώδης και τετραπέρατος
Εμφανίσιμος με δυνατή θέληση
Ήρεμος και απαλός
Παθιασμένος με ό, τι κάνει και λάτρης της φύσης

Αν κοιτάξει κανείς στην ντουλάπα τι θα αντικρίσει;
Λευκά, ροζ και φούστες με φουρώ
Παλιά, τριμμένα ρούχα που όμως σημαίνουν τόσα πολλά για σένα
Casual και στιλάτα μαζί σε απαλά navy χρώματα
Έντονα χρώματα και σέξι μίνι φούστες

Κάνε το τεστ & βρες το σωματότυπό σου!


Μάθε τι επηρεάζει τον σωματότυπό σου και ακολούθησε τις συμβουλές μας για καλή υγεία (και τέλειο σώμα!)
Ο σωματότυπός μας επηρεάζεται περισσότερο από τις «θηλυκές» ορμόνες, τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη, και από τις «ανδρικές» ορμόνες, που ονομάζονται ανδρογόνα. Όλες έχουμε και τα δύο, αλλά σε διαφορετικούς συνδυασμούς.

Σε μια γυναίκα με «γυνοειδή» σωματότυπο (σώμα «αχλάδι») υπερισχύουν οι θηλυκές ορμόνες, ενώ σε μια γυναίκα με «ανδροειδή» σωματότυπο (σώμα «μήλο») υπερισχύουν οι ανδρικές (δεν πλησιάζει καθόλου τον μέσο άνδρα, αλλά την προδιαθέτει να αποθηκεύει το λίπος περίπου όπως αυτός). Δυστυχώς, αυτό τις καθιστά πιο επιρρεπής σε ορισμένους κινδύνους υγείας που αντιμετωπίζουν και οι άνδρες, όπως οι παθήσεις της καρδιάς.

Για να το αποφύγουμε αυτό, πρέπει να ακολουθούμε συγκεκριμένη διατροφή και συγκεκριμένο τρόπο ζωής. Επιπλέον, παρότι καμία άσκηση και καμία διατροφή δεν μπορεί να αλλάξει το σωματότυπό σου, με το σωστό σύστημα το σώμα σου μπορεί να γίνει πιο λεπτό και πιο υγιές από ποτέ. Δες πώς:

Τι σωματότυπο έχεις;

8 συμβουλές για τα σκουρόχρωμα κραγιόν..


...και οι σταρ που δεν τα αποχωρίζονται! Ο χειμώνας πλησιάζει και οι τάσεις του επιβάλλουν σκούρα χρώματα στα κραγιόν. Ξεχάστε λοιπόν τα ροζ και κοραλί και πιάστε τα μωβ, καφέ ή ακόμα και μάυρα. Κάτι παραπάνω ξέρουν οι σταρ που τα επιλέγουν συνεχώς!

Συμβουλή 1:Το σκούρο κραγιόν αναδεικνύει όλες τις ρωγμές και τα σκασίματα των χειλιών. Τρίψτε καλά τα χείλη σας για να φύγουν τα πετσάκια και απλώστε ένα στικ ενυδάτωσης για να γίνουν απαλά.

Συμβουλή 2: Βάλτε βαζελίνη στα δόντια σας ώστε αν λερωθούν από το κραγιόν να είναι εύκολο να το αφαιρέσετε.



Συμβουλή 3: Για να πετύχετε  αυτό του λουκ αφήστε τα μάγουλα και τα μάτια άβαφα και χρησιμοποιήστε ένα βαθύ κερασί κραγιόν.


Συμβουλή 4:Για να αποφύγετε τα μουτζουρωμένα χείλη περάστε πούδρα με μια μπατονέτα γύρω από τα χείλη σας. Αυτό θα κρατήσει το κραγιόν στην περιοχή των χειλιών.

Τι λέει το ΖΩΔΙΟ σου σήμερα ΠΕΜΠΤΗ 25/10 ;;




ΚΡΙΟΣ
«Φεύγω»
Σήμερα, επιδιώκετε να ανεβείτε σε ένα σύννεφο και να ταξιδέψετε μακριά από τη γη κάπου που δε θα υπάρχουν έγνοιες και προβλήματα. Η απόσυρση θα συμβάλλει να ξεκουραστείτε και αφετέρου να αποτοξινωθείτε από τοξικές σχέσεις, συνήθειες και συναναστροφές. Συγχρόνως, παρουσιάζεται έντονη κινητικότητα στη σεισμογενή ζώνη των ερωτικών σας και πολύ πιθανόν το πάθος να γίνει λάβα που θα σας καταλάβει. Αξιοποιείστε ευκαιρίες για οικονομικές παροχές. Οι γεννημένοι του 1990 ίσως φλερτάρετε με ένα συνάδελφο.

ΤΑΥΡΟΣ
«Ελπίδα»
Μέσα από ένα φίλο ή φιλικό κύκλο θα λάβετε μια όμορφη είδηση που θα αποτελέσει φώς στο τούνελ. Συγχρόνως, άλλοι θα αναβάλετε κάποιες συναντήσεις και άλλοι θα ταξιδέψετε με βάρκα την τέχνη. Γεγονότα μικρά ή μεγαλύτερα που σχετίζονται με τις διαπροσωπικές σας σχέσεις θα ρίξουν φως σε σιωπηρές σκέψεις και απωθημένα συναισθήματα. Παράλληλα, κάποιοι θα αγοράσετε κάποιο δώρο για μια γιορτή. Οι γεννημένοι του 1974 θα πιαστείτε στα δίχτυα της αγάπης.

Λευκά δόντια: Πώς να τα διατηρήσετε, πώς να τα αποκτήσετε


Αποκτήστε ανέξοδα, με φυσικό τρόπο και γρήγορα λευκά δόντια και κερδίστε τους γύρω σας με ένα λαμπερό χαμόγελο γεμάτο αυτοπεποίθηση...
Ένα λαμπερό χαμόγελο με κατάλευκα δόντια είναι κάτι που θέλουμε όλοι. Η απόκτηση του ωστόσο δεν είναι τόσο εύκολη αφού υπάρχουν πλήθος αιτιών που μπορούν να κιτρινίσουν τα δόντια μας. Η λεύκανση μπορεί να επιτευχθεί μετά από ορισμένες επισκέψεις στον οδοντίατρο, αλλά και με απλούς, ανέξοδους τρόπους στο σπίτι.

Διαβάστε παρακάτω πως μπορείτε να διατηρήσετε τη λευκότητα των δοντιών σας αλλά και τους λόγους που όλοι επιθυμούμε να έχουμε ένα εκτυφλωτικό χαμόγελο.

Τι κερδίζω με ένα λαμπερό χαμόγελο;

*Σύμφωνα με έρευνα η πλειοψηφία των ενηλίκων πιστεύει ότι ένα λευκό χαμόγελο είναι πιο ελκυστικό για το αντίθετο φύλο.

*Ο σωστός και συστηματικός καθαρισμός των δοντιών δε σημαίνει και λευκότερα δόντια αφού η κιτρινίλα μετά την ηλικία των 30 είναι πιο έντονη με αποτέλεσμα να φεύγει και πιο δύσκολα. Τα κιτρινισμένα δόντια είναι σημάδι κακής στοματικής υγιεινής και είναι από τα πρώτα σημεία που μπορεί να κοιτάξει κάποιος σε ένα άτομο που γνωρίζει για πρώτη φορά. Κακή στοματική υγιεινή σημαίνει και κακή εικόνα προς τους άλλους…

Απαλλαγείτε από τους πιο δύσκολους λεκέδες στο πι και φι!


Πολύ συχνά ακόμη και οι πιο προσεκτικές από εμάς έρχονται αντιμέτωπες με σκληρούς και επίμονους λεκέδες που δε λένε να φύγουν όσο και να τρίβουμε. Η βιασύνη και η απροσεξία μπορεί καμιά φορά να μας στοιχίσουν πολύτιμα και αγαπημένα κομμάτια της γκαρνταρόμπας μας.

Αν είμαστε μανούλες κιόλας- ένα παραπάνω υποφέρουμε καθημερινά από τα κατορθώματα των μικρών μας! Απλά και συνοπτικά, συγκεντρώσαμε παραδοσιακές λύσεις που μπορούν να εξαφανίσουν και τους πιο δύσκολους λεκέδες! Ιδού....

Λάδι/λίπη: Βρέξτε με λίγη βενζίνη και μετά ρίξτε ταλκ. Βουρτσίστε το και πλύντε κανονικά. Εάν το ύφασμα δεν πλένεται, τότε απλώς βουρτσίστε καλά αφού απορροφηθεί το λάδι από την ταλκ.

Βερνίκι παπουτσιών: Τρίψτε απαλά με νέφτι και μετά πλύντε κανονικά.

Make-up : Βρέξτε το λεκέ με υγρό απορρυπαντικό κι αφήστε να δράσει. Πλύντε κανονικά. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε και υγρό ντεμακιγιάζ μη-λιπαρό.

Κερί: Ξύστε το κερί που έμεινε στην επιφάνεια του υφάσματος. Βάλτε το ύφασμα ανάμεσα σε 2 κομμάτια από χαρτί κουζίνας ή απορροφητική πετσέτα κουζίνας και σιδερώστε μέχρι να λιώσει το κερί και να απορροφηθεί από το χαρτί. Μετά τρίψτε απαλά με πανί ή σφουγγάρι βρεγμένο με βενζίνη και πλύντε κανονικά.

Πώς να ποζάρετε για φωτογραφία


Αν απεικονίζεστε στις φωτογραφίες σαν τον Zoolander, μάλλον ήρθε η ώρα να μάθετε το μυστικό…

Δεν είναι μόνο η φωτογένεια που εξασφαλίζει ένα καλό πορτρέτο, είναι και η πόζα. Ή, για να είμαστε ακριβείς, είναι κυρίως η πόζα.

Αν λοιπόν το ποζάρισμα δεν είναι το φόρτε σας και ο φακός δεν σας κάνει ποτέ το χατίρι, να τι πρέπει να ξέρετε για τη σωστή φωτογραφική στάση…

Αυτό που κάνετε λάθος είναι συνήθως η γωνία του προσώπου σας.

Οι περισσότεροι όταν στήνονται για φωτογραφία τείνουν να σηκώνουν το πιγούνι τους ψηλά, βάζοντας σε πρώτο πλάνο τα… ρουθούνια τους. Και όχι, τα ρουθούνια δεν είναι το μέρος του προσώπου που θέλετε να φαίνεται πρώτο!

9 βήματα για τον τέλειο καφέ φίλτρου


Είναι δεδομένο, ότι άλλη χαρά δίνει το -ελληνικής πατέντας- φραπεδάκι, άλλη ο ελληνικός στη χόβολη και άλλη ο καλός καφές φίλτρου. Ας επικεντρωθούμε λίγο στον τελευταίο, μιας και ο καιρός αρχίζει να τον «τραβάει»…

Εντάξει, καφετιέρα έχουμε όλοι και ο «γαλλικός» δεν είναι δα και είδος πολυτελείας για τους περισσότερους… Και πάλι όμως, οι πιο πολλοί μένουν σε τετριμμένες επιλογές στις μεθόδους παρασκευής, με συνέπεια το τελικό γευστικό αποτέλεσμα να μην τους επιβραβεύει. Οι παρακάτω 9 κανόνες θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε στο έπακρο μια ήδη ευχάριστη εμπειρία.

1) Αγοράστε φρέσκους κόκκους

Δεν τίθεται θέμα ότι ο καφές είναι με διαφορά καλύτερος όταν χρησιμοποιείται λίγες μέρες αφού έχει καβουρντιστεί. Το να τον αγοράσετε από το πλησιέστερό σας καφεκοπτείο (εκτός αν μπορείτε να κάνετε το καβούρντισμα μόνοι σας) είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να έχετε την πιο φρέσκια πρώτη ύλη.

10 «γιατί» δεν χάνετε κιλά


Έχετε «λιώσει» στη δίαιτα αλλά τα αποτελέσματα είναι απογοητευτικά κάθε φορά που ανεβαίνετε στη ζυγαριά; Το σίγουρο είναι πως κάτι κάνετε λάθος, γι’αυτό δείτε τον δρόμο που θα σας οδηγήσει σε μικρότερο νούμερο ρούχων…

1. Δεν τρώτε αρκετά

Πρέπει να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε καθημερινά προκειμένου να χάσετε βάρος, αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Όταν τρώτε λιγότερο από ότι χρειάζεστε για τη βασική βιολογική λειτουργία (περίπου 1200 θερμίδες για τις περισσότερες γυναίκες), το σώμα σας ρίχνει τα φρένα στον μεταβολισμό σας. Αρχίζει επίσης να «σπάει» πολύτιμο για την καύση θερμίδων μυϊκό ιστό προκειμένου να πάρει και ενέργεια. Φάτε τόσο ώστε να μη νιώθετε πείνα, ένα υγιεινό σνακ το πρωί και ένα νωρίς το απόγευμα ανάμεσα στα τρία γεύματα (430 θερμίδες το καθένα ) και θα κρατήσετε σε λειτουργία τον μεταβολισμό σας. «Με το να τρώτε ένα γεύμα κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες, θα μείνετε ικανοποιημένοι και θα σας κρατήσει μακριά από την υπερκατανάλωση τροφής αργότερα μέσα στη μέρα».

Φτιάξτε υγρό κρεμοσάπουνο στο σπίτι!


Είστε κι εσείς από αυτούς που ψάχνουν από ράφι σε ράφι στο super market ανοίγοντας τα καπάκια από διάφορα αφρόλουτρα ή κρεμοσάπουνα, αυτό που θα σας ...
κάνει το κλικ, για να το αγοράσετε;

Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό, πως παλαιότερα, όταν χρησιμοποιούσαμε πλάκα σαπουνιού, το άρωμά του διαρκούσε, εκτός του ότι μας μάγευε με τη μυρωδιά του;

Αν ακόμα προτιμάτε το άρωμα της αγαπημένης σας πλάκας σαπουνιού, και συγχρόνως σκεφτήκατε πως ήρθε η ώρα για εξοικονόμηση χρημάτων, δείτε παρακάτω, πως μπορείτε να φτιάξετε υγρό σαπούνι από την αγαπημένη σας πλάκα σαπουνιού.

Πως να μυρίζει όμορφα το σπίτι!


Όταν μπαίνετε σε ένα σπίτι, αρχικά δεν έχει σημασία πόσο μεγάλο ή μικρό είναι, πόσο πλούσιο ή φτωχό είναι, η πρώτη εντύπωση είναι η μυρωδιά και μετά βλέπετε τους χώρους.
Έτσι και έχει άσχημη μυρωδιά το σπίτι σας η εντύπωση των άλλων για αυτό θα είναι κακή, άσχετα από τον καλό σχεδιασμό, τα έπιπλα και τα χαρακτηριστικά του. Για αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται πάντα μια ευχάριστη μυρωδιά μέσα.

Ο πρώτος βασικός κανόνας είναι να ανοίξουμε τα παράθυρα, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ακόμα και με πολύ κρύο καιρό, καθώς είναι ο μόνος τρόπος για να μπει φρέσκος αέρας και να ανανεωθεί ή ατμόσφαιρα.

Στη συνέχεια θα πρέπει να αλλάξετε τις υγρές πετσέτες και τα σεντόνια τακτικά γιατί όταν μένουν πολλή καιρό στο ίδιο μέρος γεμίζουν μικρόβια τα οποία αρχίζουν να μυρίζουν. Από φρέσκα και μυρωδάτα που είναι όταν τα βάζουμε μπορούν αν μετατραπούν σε ανθυγιεινά εκκολαπτήρια δυσοσμίας.

Τι τρώμε πριν το γυμναστήριο;


Τρώμε πριν το γυμναστήριο; Και αν ναι πόσο και ποιες είναι αυτές οι τροφές που θα δώσουν ενέργεια στον οργανισμό; Βασικά ερωτήματα χρειάζονται καίριες απαντήσεις.

Ακούγεται παράδοξο αλλά πριν πάτε γυμναστήριο για να χάσετε θερμίδες πρέπει πρώτα…να τις πάρετε. Ο οργανισμός για να λειτουργήσει χρειάζεται ενέργεια, την οποία λαμβάνει από το φαγητό. Άρα σε ένα πρώτο επίπεδο όχι μόνο πρέπει να τρώτε πριν την άσκηση αλλά είναι και αναγκαίο μάλιστα.

Βέβαια πέρα από αυτό, κυρίαρχες παράμετροι είναι τι και πόσο τρώτε. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να φάτε ούτε πάρα πολύ ούτε πολύ λίγο.

Ένα μικρό σνακ περίπου μία ώρα πριν από την άσκηση ή ένα μεσαίο γεύμα, σχεδόν δύο ώρες πριν, είναι η ιδανική ποσότητα, που θα χρειαστεί ο οργανισμός σας προκειμένου να έχει την ενέργεια να ανταποκριθεί στις γυμναστικές ασκήσεις, χωρίς να κάψει τα αποθέματα λίπους που διαθέτει. Εναλλακτικά μπορείτε να φάτε ένα πλήρες γεύμα αλλά τουλάχιστον τρεις με τέσσερις ώρες πριν πάτε γυμναστήριο.

Μάσκα καθαρισμού με ντομάτα


Ο συχνός και σωστός καθαρισμός του προσώπου είναι πολύ σημαντικός για ένα υγιές πρόσωπο χωρίς σμήγμα. Η φυσική μάσκα με ντομάτα είναι ότι πρέπει για να ξεμπλοκάρετε και να σμικρύνετε τους πόρους, να αφαιρέσετε την λιπαρότητα της επιδερμίδας, να κάνετε λεύκανση, να απαλύνετε και να καθαρίσετε το δέρμα σας.

Θα χρειαστείτε:

- 1 ντομάτα
- 1 κουταλιά λάδι
- λίγο ξύδι
- 1 μεγάλη κουταλιά γιαούρτι

Τρόπος παρασκευής:

Βάλτε όλα τα υλικά μέσα στο μπλέντερ και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Τρόπος εφαρμογής:

Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο σας για 15 λεπτά και αφήστε τη να δράσει. Στη συνέχεια ξεπλύντε τη με άφθονο χλιαρό νερό και είστε έτοιμη!
beautetinkyriaki

Η τσάντα και τα μυστικά της


Η τσάντα είναι απαραίτητο συμπλήρωμα στο γυναικείο ντύσιμο και πολύτιμο όπλο στις καθημερινές σας εξόδους. Στο γραφείο ή στη βόλτα... στο ταξίδι ή σε μία επαγγελματική συνάντηση, η τσάντα που κρατάτε αποκαλύπτει πάντα το προσωπικό σας στιλ και τη διάθεσή σας.

Ωστόσο, οι τσάντες όπως και κάθε αξεσουάρ, κάθε χρόνο αλλάζουν και κυκλοφορούν σε διάφορα χρώματα και μεγέθη. Τη φετινή σεζόν οι τσάντες φροντίζουν να καλύψουν όλες μας τις ανάγκες με μία ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων, σύμφωνα με το γαλλικό τεύχος του Marie Claire. Σε γενικές γραμμές, όμως, τα χρώματα που θα επικρατήσουν είναι κυρίως τα σκούρα: καφέ, μαύρο αλλά και το μπεζ. Όσο για το μέγεθος, θα κυκλοφορήσουν κυρίως οι μεγάλες τσάντες.

Πώς θα συνδυαστεί η τσάντα με το ντύσιμό σας

Τρίτη 23 Οκτωβρίου 2012

Τα τρεντ της νέας σεζόν για τα νύχια σου


Τα σκούρα χρώματα, οι μεταλλικές σκιές τα νέα τρεντ που έρχονται και τα παλιά που φεύγουν σηματοδοτούν μια νέα εποχή γεμάτη πολλές και συγκλονιστικές στιγμές μόδας!
Δες ποιες είναι οι τάσεις εκείνες που θα επικρατήσουν στα χρώματα για τα νύχια τη νέα σεζόν για να είσαι προετοιμασμένη!

Μαύρη μαγεία: ένα και μόνο πράγμα σου δηλώνει ξεκάθαρα ότι ήρθε το φθινόπωρο: τα σκούρα χρώματαστα νυχάκια σου που σε μεταμορφώνουν! Σκούρα κόκκινα, navy μπλε και μοβ σκούρες αποχρώσεις στα νυχάκια σου δηλώνουν ότι πρέπει να πετάξεις τα κοντομάνικα!

Το νέο γαλλικό του χειμώνα: βάλε μια μοντέρνα πινελιά στο κλασικό και αγαπημένο σου γαλλικό και και κράτησε την βάση του νυχιού σου σε nude απόχρωση και δώσε χρώμα στις άκρες σου με έντονο χρώμα όπως μαύρο ή κόκκινο για να τραβήξεις την προσοχή στα χεράκια σου!

Επαναφέρετε τη λάμψη των χειλιών


Όλοι γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες που έχει το τσιγάρο στην υγεία μας. Πέρα από αυτές όμως έχει και άλλες...
αισθητικής φύσεως συνέπειες που απασχολούν όλους, κυρίως τις γυναίκες. Μια από αυτές είναι το χρώμα στα χείλη.

Τα χείλη των καπνιστών συχνά φαίνονται σκουρόχρωμα λόγω της νικοτίνης και της πίσσας που εισπνέουν, με αποτέλεσμα το φυσικό χρώμα να «χαλάει» και τα χείλη να αποχρωματίζονται.

Ο καλύτερος τρόπος για να επανέλθει το χρώμα στα χείλη, είναι να σταματήσει κανείς το κάπνισμα. Αν αυτό δεν είναι στα άμεσα σχέδια, διαβάστε κάποιες λύσεις που ίσως βοηθήσουν.



Χυμός λεμόνι: Ο χυμός από λεμόνι είναι ένα από τα καλύτερα και πιο αποτελεσματικά συστατικά που μπορεί να μειώσει τη σκούρα απόχρωση στα χείλη των καπνιστών. Απλά, κόβετε μια φέτα λεμόνι, την τρίβετε στα χείλη κάθε μέρα και κάνετε μασάζ για 4-5 λεπτά. Ξεπλένετε με νερό και απλώνετε ενυδατικό κραγιόν για να ενυδατώσετε τα χείλη.

Τι λέει το ΖΩΔΙΟ σου σήμερα Τετάρτη 24/10 ;


ΚΡΙΟΣ
«Κύματα»
Το πρωί ξεκινά με την ολοκλήρωση κάποιων επαφών για ένα θέμα που αφορά εσάς και κάποιους άλλους ενώ από το μεσημέρι θα έχετε έντονα την τάση να απομονωθείτε. Η Σελήνη στους Ιχθύες ευνοεί ώστε να καταλαγιάσει η αντάρα της ψυχής σας και να φτάσετε σε μέρος με μπουνάτσα. Συγχρόνως, ίσως μπείτε στη διαδικασία να ελαφρύνετε ένα βαρύ κλίμα που υπάρχει γύρω από ένα αισθηματικό ζήτημα. Οι γεννημένοι του 1963 ίσως δώσετε τέλος σε μια μυστική σχέση.

ΤΑΥΡΟΣ
«Στην κόψη του ξυραφιού»
Μέχρι και το μεσημέρι θα παλεύετε να φέρετε σε πέρας μια επαγγελματική αποστολή για την οποία η διορία που σας έχει δοθεί τελειώνει. Από εκεί και μετά, θα συζητήσετε και θα έρθετε σε επαφή μαζί με άλλους σχετικά με κάποια σχέδιά σας τα οποία ακόμα δεν έχουν πάρει οριστική μορφή. Με τον Κρόνο στον 7ο μπορεί να δυσκολευτείτε να μεταφέρετε στους άλλους το πώς νιώθετε όμως η αποφυγή ενισχύει τη συναισθηματική απομάκρυνση μεταξύ σας. Οι γεννημένοι του 1959 θα πάρετε μια μεγάλη χαρά.

Φυσικές ανταύγειες με λεμόνι


Ο χυμός λεμονιού προσφέρει πολλές ευεργετικές ιδιότητες στα μαλλιά και στο δέρμα. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε οξέα φρούτων και σάκχαρα που καθαρίζουν το δέρμα από ρύπους, νεκρά κύτταρα και περιττό σμήγμα, εξισορροπούν την κατάσταση του και το PH, το λευκαίνουν, το φωτίζουν και προσφέρουν ομοιόμορφο χρώμα. Επίσης, το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C που έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και ενεργοποιεί την παραγωγή του κολλαγόνου. Για τα μαλλιά το λεμόνι είναι εξίσου ευεργετικό γιατί τα αναζωογονεί, τα ανανεώνει και προσφέρει λάμψη. Λόγω των οξέων που περιέχει το λεμόνι λειτουργεί και σαν φυσικό οξυζενέ αφού ανοίγει το φυσικό χρώμα των μαλλιών. Όσο πιο ανοιχτόχρωμα είναι τα φυσικά μαλλιά τόσο περισσότερο είναι εμφανές το αποτέλεσμα.

Αποκτήστε ολόισια και μεταξένια μαλλιά


Όλες μας έχουμε ζηλέψει τα ολόισια μαλλιά της Gwyneth Paltrow και της Jennifer Aniston. Τώρα ήρθε ο καιρός να τα αποκτήσουμε με μερικά, απλά βήματα.

Αρχικά λουστείτε με ένα ενυδατικό σαμπουάν και αφού ξεβγάλετε τα μαλλιά σας, στραγγίξτε τα και τοποθετήστε στις άκρες μία μάσκα μαλλιών για λείανση και κατά του φριζαρίσματος. Ξεβγάλτε καλά, σκουπίστε τα με μια πετσέτα και ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με το πιστολάκι με τη φορά του αέρα να δείχνει προς το πάτωμα για να μη φουντώσουν πολύ.

Το νεσεσέρ που σας "λύνει" τα χέρια όλη μέρα!


Το καθημερινό νεσεσέρ σας θα πρέπει να το γεμίζετε με καλλυντικά που θα σας "λύσουν" τα χέρια όλη μέρα. Σας παρουσιάζουμε κάποια από αυτά.

1. Πούδρα για να φρεσκάρετε τη βάση της επιδερμίδας σας ώστε να δείχνει ομοιόμορφη.

2. Ρουζ για να δώσετε χρώμα στο πρόσωπό σας.

3. Concealer για να καλύψετε τυχόν ατέλειες ή τους μαύρους κύκλους που δημιουργήθηκαν από την κούραση.
4. Το κραγιόν που φοράτε εκείνη τη μέρα, ώστε να το ανανεώσετε αργότερα.

Στεγνώστε το βερνίκι σας γρήγορα


Βάψατε τα νύχια σας και θέλετε να στεγνώσουν άμεσα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε...

- Βρέξτε τα με κρύο νέρο. Τα βερνίκια περιέχουν waterproof συστατικά κι έτσι όταν έρθουν σε επαφή με νερό στεγνώνουν πιο γρήγορα.

- Περάστε τα με λάδι το οποίο επίσης βοηθά στο να στεγνώσουν πιο γρήγορα.

Extra tip: Να θυμάστε ότι όταν βάφετε τα νύχια σας καλό θα ήταν να περνάτε λεπτές στρώσεις έτσι ώστε να στεγνώνουν πιο εύκολα.
Από:http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2012/10/blog-post_6777.html

Αναδείξτε σωστά τα σγουρά μαλλιά σας


Όπως κάθε είδος μαλλιού, έτσι και τα σγουρά θέλουν την κατάλληλη φροντίδα και περιποίηση, προκειμένου να έχουν μια όμορφη φόρμα χωρίς να χάνουν την ελαστικότητα τους. Με τη βοήθεια λοιπόν μερικών... απλών συμβουλών και των κατάλληλων προϊόντων styling, μπορείτε να αποκτήσετε τις ανάλαφρες μπούκλες που τόσο σας αρέσουν!

Πρώτο και πολύ σημαντικό στοιχείο για την περιποίηση των σγουρών μαλλιών είναι ο τρόπος χτενίσματος. Είναι αλήθεια, και τα σγουρά μαλλιά χρειάζονται χτένισμα, απλά πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο. Χρησιμοποιήστε λοιπόν μια δαγκάνα ή μια χτένα με αραιά δόντια, έτσι ώστε να μην τους αφαιρέσετε την ελαστικότητα που χρειάζονται.

Ο καιρός στα Ιώαννινα

Αίθριος θα είναι ο καιρός στα Ιωάννινα αύριο Τετάρτη 24/10, με την θερμοκρασία να κυμαίνεται από 14 έως 23 βαθμούς Κελσίου και ασθενείς νοτιοδυτικούς ανέμους με ένταση που θα φτάσει τα 2 μποφόρ. Τις απογευματινές και βραδυνές ώρες περιμένουμε αλλαγή στο σκηνικό του καιρού, με λίγα σύννεφα, με την θερμοκρασία στους 17 βαθμούς Κελσίου και διατήρηση των ανέμων από δυτική διεύθυνση και ένταση μέχρι 2 μποφόρ

Μυστικά για επαγγελματικό βάψιμο νυχιών


Αναρωτιέστε αν υπάρχει κάποιο μυστικό trick για ένα τέλειο επαγγελματικό μανικιούρ; Υπάρχει και δεν είναι άλλο από τον σωστό τρόπο εφαρμογής του βερνικιού!

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι τα εξής:

1. Βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια του νυχιού σας είναι καθαρή, χωρίς βερνίκι και χωρίς κανένα λιπαρό ίχνος.

2. Περάστε με μια διάφανη βάση τα νύχια σας, έτσι ώστε να αποφύγετε τους λεκέδες και το ξεφλούδισμα και αφήστε την να στεγνώσει καλά.

Δώστε μεγαλύτερη διάρκεια στο κραγιόν


Το κραγιόν είναι το καλλυντικό που ολοκληρώνει ένα μακιγιάζ, αλλά και το πρώτο που φεύγει. Με το που πιείτε, φάτε κάτι ή απλά μετά από κάποια ώρα το κραγιόν απομακρύνεται από τα χείλη σας, αφήνοντας τα γυμνά και άχρωμα. Ευτυχώς όμως υπάρχουν λύσεις για να διαρκέσει περισσότερο και είναι πολύ απλές.

Καταρχήν θα πρέπει να φροντίζετε να είναι πάντα λεία και ενυδατωμένα τα χείλη σας, πράγμα που θα αποτελέσει μια πολύ καλή βάση για το κραγιόν σας. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να κάνετε συχνά πήλινγκ χειλιών και να βάζετε βαζελίνη.

Πέντε λόγοι για να γίνετε κοκκινομάλλα


Πάντα το έλεγες και τελικά δεν το έκανες, το να κάνεις το βήμα και να γίνεις κοκκινομάλλα, αλλά φέτος θα το κάνεις το βήμα. Διάβασε παρακάτω γιατί φέτος θα κάνεις... το βήμα και θα βάψεις τα μαλλάκια σου στο πιο σέξι χρώμα της χρωματικής παλέτας!

Ombre μου πόσο σ'αγαπώ: μια από τις κυρίαρχες τάσεις της σεζόν είναι και φέτος η τάση ombre. Μπορείς να πετύχεις τέλεια την τάση επιλέγοντας μια σκούρα βάση στη ρίζα (που μπορεί κάλλιστα να είναι το φυσικό σου χρώμα ή το χρώμα που έχεις ήδη) και διάλεξε για τις άκρες των μαλλιών ένα χάλκινο ή κόκκινο χρώμα και στην ουσία έχεις με ένα σμπάρο δύο τρεντ! Η τάση αυτή όχι μόνο θα σε βάλει στην καρδιά της μόδας αλλά θα σε κάνει να λατρέψεις το πιο σέξι χρώμα της χρωματικής παλέτας.
Και σέξι και in: την νέα σεζόν δεν είναι μυστικό ότι θα μπεις στον πειρασμό σίγουρα να βάψεις τα μαλλιά σου στο πιο σέξι χρώμα της χρωματικής παλέτας και φυσικά ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου θα διαλέξεις εκείνη την απόχρωση του κόκκινου που σου ταιριάζει. Το κόκκινο της φυσικής κοκκινομάλλας θα σου ταιριάζει γάντι αν έχεις ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και ειδικά φακίδες ενώ οι πιο σκούρες αποχρώσεις του κόκκινου σου ταιριάζουν αν έχεις σταρένια επιδερμίδα.